ハイヒールでエクササイズ

私は出産後、仕事に復帰してから、
生活において、
常に時間が足りないと思うようになりました

なので、頭の中は、しなくてはいけないことを
限られた時間でどうこなすか
ということで一杯です

しなくてはいけないことは大まかに
育児、家事、自分自身のメンテナンスの3つです

今回は「自分自身のメンテナンス」に焦点を当てて
綴っていきたいと思います

私が出産後、特に気を付けているのが、
「女性らしさ」を失わないようにしていることです

その為にしなくてはいけないのが、身だしなみ、
エクササイズで体を引き締め健康に保つこと、
そして美しい所作の3つです

この3つを行うのに
ハイヒールは優れたアイテムなのです
生活に取り入れるだけで、
特別に時間を設ける必要はありません

ハイヒールを履くことで、
日頃の服装もワンランクアップして見えますし、
より一層、見た目を気遣うようになります

また、正しいウォーキングでレッグラインは整い、
ヒップや腹筋も引き締まってきます

そして、美しいハイヒールウォーキングを
意識することは
ハイヒールで走ったり、ガサツな動きをすることを
抑制する効果があるのです

私は通勤以外、あまり外出をしませんし、
自宅も職場も駅に近い為、
通勤で歩く距離も大したことはありません

しかし美しいハイヒールウォーキングを
意識するだけで
レッグラインだけでなく、ヒップのラインも
随分と変わってきたのが分かります

仕事が終わった後や休日に
エクササイズをする時間を取れない
忙しいワーキングマザーの女性達に
是非ハイヒールウォーキングを
お勧めしたいと思います

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