
ハイヒールでエクササイズ
私は出産後、仕事に復帰してから、
生活において、
常に時間が足りないと思うようになりました
なので、頭の中は、しなくてはいけないことを
限られた時間でどうこなすか
ということで一杯です
しなくてはいけないことは大まかに
育児、家事、自分自身のメンテナンスの3つです
今回は「自分自身のメンテナンス」に焦点を当てて
綴っていきたいと思います
私が出産後、特に気を付けているのが、
「女性らしさ」を失わないようにしていることです
その為にしなくてはいけないのが、身だしなみ、
エクササイズで体を引き締め健康に保つこと、
そして美しい所作の3つです
この3つを行うのに
ハイヒールは優れたアイテムなのです
生活に取り入れるだけで、
特別に時間を設ける必要はありません
ハイヒールを履くことで、
日頃の服装もワンランクアップして見えますし、
より一層、見た目を気遣うようになります
また、正しいウォーキングでレッグラインは整い、
ヒップや腹筋も引き締まってきます
そして、美しいハイヒールウォーキングを
意識することは
ハイヒールで走ったり、ガサツな動きをすることを
抑制する効果があるので...